Gomiddag vänner och gott nytt år får man väl ändå säga. Det finns så många tideräkningar. Men just idag är det judisk nyår och det blir år 5784. Israel har ändå hängt med ett par år. Ett land och folk med uthållighet. Något jag gillar med det israeliska folket är deras sätt att fira. Dom firar inte bara en dag utan dom firar i dagarna tre. Att gå in i ett nytt år. Reflektera över vad som varit bra och det du vill lämna kvar.
Jag gillar nystarter men jag gillar oxå att få ta vid där jag slutade. Min träning har varit lite si och så det senaste året. Min tacksamhet är den grund som finns vilket gör att jag aldrig behöver börja om. Jag får ta med mig erfarenheterna och göra en nystart för den säsong jag går in i. Därför är jag noga med grunden för är den stadig så kan det blåsa i grenarna men på sikt så håller jag ändå fokus.
Vilken grund lägger du för den säsong du befinner dig i? En av mina grunder är att min kropp är ett tempel och genom den grunden lägger jag fokus på att ta hand om den. Med rätt mat, med rätt vila och med rätt träning. Jag vill vara med och springa det långa loppet så då behöver jag vara uthållig med mitt fokus.
Nu ska jag träna 45 minuters spinning. Ett utmärkt sätt att röra på kroppen och fokusera uthållighet.
Önskar dig en fin helg med det som ligger framför. Ta hand om dig och skapa många minnen och lev drömmen.
Kram Sara 🙏🍯😅🏃♀️
Saras tankar 